Derniers préparatifs!

1 an que nous nous sommes lancées dans l'aventure, des mois que vous nous soutenez et arrivez les bras plein de fournitures et voilà la convocation pour l'aéroport qui arrive, la cheking-list de l'organisation qui veille au grain, y a des signes qui ne trompent pas, le départ approche!

C'est donc le samedi 23 avril 2011 à 14h30 Orly Sud porte C que nous avons rendez-vous, on ne sait jamais si certains d'entre vous souhaiteraient nous y accompagner...

Pour ce qui est des news choc de dernière minute, nous venons d'apprendre que nous sommes limités à 2 fois 23kg de valises par personne, dotation en fourniture compris. Il en faut plus pour envisager de revoir nos objectifs à la baisse, continuez à nous apportez tout ce que vous voudrez, nous passerons la semaine en baskets et maillot s'il le faut!

J'en profite pour rappeler le materiel que nous emportons. Pour le matériel scolaire, les élèves ont besoin de cahiers, d'ardoises, de crayons de toutes sortes (couleurs, en bois, stylos...), règles, gommes, trousses...Nous irons aussi à la rencontre de jeunes enfants (3-6 ans), si vous avez des petits jouets peu volumineux, des peluches, des cahiers de coloriage...Une fois sur place nous ferons des lots pour les différentes écoles que nous rencontrerons en fonction des niveaux de classes et du nombre d'élèves. Vous pouvez préparer des trousses type, c'est l'idéal, avec plusieurs crayons couleurs, bois, stylos..et enlever tous les emballages plastiques.

DERNIERE MINUTE: NOUS RISQUONS DE MANQUER DE TROUSSES

Ne vous inquiétez pas pour notre sécurité, contrairement à l'ambiance actuelle dans le reste de l'Afrique, le Sénégal est toujours calme et accueillant; qui plus est, nous aurons des body-guards, nos transferts seront assuré par les Forces Françaises du Cap-Vert!

Le site www.senegazelle.fr sera alimenté tous les jours en photos, compte-rendus, classements; les connexions restent aléatoires en raison des fréquentes coupures d'électricité. Nous ferons de notre mieux pour mettre à jour le blog des M'Zelles.

"Allez hop on y va, en route pour l'aventure, tain tain tain..."

Mathilde.A

SDP 2011 : 1h30m11'' et 21eme sur 5765 !

6 MARS 2011 – Semi marathon de Paris

Le semi de paris, c’est un peu comme Noël, Pâques ou le jour de l’an. Ça revient tous les ans, et on ne peut pas y échapper !!! Cette année, petite particularité : mon chrono de Boulogne m’a permis de bénéficier d’un « dossard préférentiel ». Je retrouve donc la grande pétroleuse au métro Concorde à 8h20… (Non sans quelques premières inquiétudes : un colis suspect a été repéré sur la ligne 1. Il est vrai que si j’étais terroriste, je profiterai de ce type de manifestation pour mettre un peu d’ambiance…:-) ). Le métro est bondé de coureurs, comme tous les ans.

Nous repérons avec Claire les potentielles concurrentes… Et notamment les filles qui ont sorti des toutes nouvelles chaussures pour l’occasion... Oh la grosse erreur de débutante !

Direction les consignes, où nous découvrons avec désarroi que nous devons nous changer dehors. Il fait froid ! Et malgré « l’expérience », toujours les mêmes questions : est-ce que je prends mon bonnet ? Est-ce que je mets un caleçon long ou court ? Est-ce que je prends ma ceinture ? … Nous finissons par déposer nos sacs et c’est vêtues des traditionnels sacs poubelles que nous partons nous échauffer dans le parc floral. Le 1er gros avantage du SAS préférentiel est qu’il n’y a pas besoin de se placer et nous pouvons donc prendre le temps de s’échauffer. C’est la classe d’être les « VIP du running » ou « les bourgeois de la course à pied :-) » !!!

Nous rentrons donc dans notre espace privilège a 9h47 et là, je déchante un peu en entendant les objectifs de mes voisins : 1h20, 1h22… Mais qu’est ce qu’on fout là… oups. Moi qui ai pour défaut de partir vite, j’ai peur de me faire embarquer… D’ailleurs, Claire m’annonce que sur les conseils de Sophi et étant en reprise, elle ne me suivra pas ! Je vais donc devoir gérer cette course toute seule.

Pan ! C’est parti ! Le parcours est cette année dans l’autre sens et nous commençons donc par une longue partie dans le bois. C’est plutôt « bon pour le moral » comme dirait la compagnie :-) , car les lignes droites en fin de parcours c’est plus dur à gérer... Mes puls sont basses, 150 au lieu de 164 mais je suis autour de 4’10 au kilo, au lieu de 4'25'', donc on ne change rien. Ça parait facile, mais je garde un œil sur le cardio car 21km, ce n’est pas rien : surtout que depuis décembre, je n’ai fait que du court : cross, 10km… Je sais qu’un coup de « moins bien » arrive vite, même aux meilleurs ( Stéphane, si tu me lis… ). Je passe le 5ème kilo en 21’15’’ et continue sur ma lancée. Dès le 9ème kilo, j’aperçois des têtes connues au bord de la route : Mathilde, une ancienne collègue, Dédé, puis une horde de supporters du XVème, ça rebooste ! Au 10ème kilo, le panneau affiche 41’30 : mon RP sur 10 ! Zut alors, pourquoi n’est ce pas un 10 K ? Je décide de garder un œil sur mes puls, j’ai peur de payer un départ trop rapide, je suis le plan puls du coach. Après le 12ème kilo, je me souviens que l’an dernier, a ce même stade, j’ai ressenti une grosse fatigue…. Je décide donc de manger une petite barre. Je galère un peu pour attraper ça dans ma ceinture ( la tourner, retirer les gants, déchirer le papier, manger la moitié, remettre ça dans la pochette…) et décide de ne pas renouveler l’opération avec ma gourde ( qu’au final j’aurais traîné sur plus de 20 bornes pour rien :-) ). J'attendrai donc le 15eme kilo pour faire passer ce concentré de sucre avec un peu d’eau. Là encore, l’avantage de partir au début est qu’au ravito, il n’y a peu de donc monde, pas de bousculade et de perte de temps… Je vire à droite pour apercevoir Sophi et Brinouille venues nous encourager au 16ème… puis le 18ème kilo arrive avec sa côte. Ce sera ma première difficulté du parcours, et je perdrais 20’’ sur ce kilo. Mais nous sommes déjà à la fin, je repasse devant les supporters du KWAK ( en haut de la côte - toujours placés stratégiquement les supporters du KWAK !) , et là, il ne reste que 3 ptis kilos… L’arrivée se présente bien plus vite que les années précédentes, et je vois afficher « 1h30m30’’ » au panneau. Une fille me lance : « oh zut, on a raté le sub 1h30 ! ». Je lui réponds nonchalamment que je visais « 1h34 »… et m’avance pour la remise des médailles & co. C’est vrai qu’il y a peu de filles autour de moi. Je retrouve le coach qui me félicite, et je fais de même car ce chrono est en partie du à lui !

Je retrouve du "beau monde" jusqu’aux consignes. Gaëtan, Lionel, Olivier, Marie, Sophi, Laurent... accompagnateurs ou coureurs, comme après chaque course, chacun est content de ce bon moment sportif. C’était une course où j’ai pris beaucoup de plaisir et avec le soleil, ce qui s’est fait rare ces derniers temps :-) !

Je ne réalise pas tout à fait que mine de rien, j’ai fait un joli chrono… Ce n’est qu’après tous les textos de félicitations ( merci à tous... J'en ai rougi...) et ma page FB que je réalise que je suis 21ème féminine et 18ème sénior… sur 5769 femmes !!!! Même mes parents sont épatés !

Mais déjà un autre objectif se profile : les championnats de France de 10 km ! RDV a Vittel le 3 avril !

A la rencontre des élèves de Sainte Ursule

Aujourd'hui, nous avons rencontré la classe de grande section 1 et la classe de CE2 3 de l'école Ste Ursule - Louise de Bettignies, dans le 17ème arrondissement à Paris. Mme Tavernier et Mme Déléchette nous ont donc accueillies, avec Catherine, maman de 2 élèves, à 13h 30 et 14h 30 pour expliquer notre projet et surtout leur confier une mission... Celle de donner des règles, papiers, crayons, trousses et autres fournitures à des copains sénégalais qui en ont grand besoin !

La classe de grande section a ainsi interrompu son histoire sur les tortues pour nous écouter. Nous avons parlé d'animaux, de zébus, de dinosaures ;-) ... puis la maîtresse a raconté qu'au Sénégal, sans poupée, voiture, ou télévision, les enfants regorgeaient d'imagination pour créer leurs jeux à base de bouchons de bouteille, de bâtons... Les enfants ont promis de donner des fournitures qui seront même déposées dans les cartons "à trésors".

Quant aux CE2, de retour de leur séance d'informatique, nous avons d'abord repéré le Sénégal sur une carte. Joseph connaissait, pour y être allé à Noël ! Puis nous avons expliqué les conditions scolaires du côté de Foundiougne : les classes surpeuplées, le temps pour aller à l'école, le partage des cahiers... Puis nous avons aussi parlé course à pied, et Gaspard nous a même donné la distance d'un marathon, au mètre près ! Chacun a ensuite fait état de tout ce qu'il pouvait donner - à part des jeux avec piles, des jeux vidéo et des DVD, qui malheureusement ne seront pas utilisés en Afrique. Tous ont vite reconnu qu'ils avaient beaucoup de choses en double, où qu'ils n'utilsaient plus !

La récolte promet d'être fructueuse... RDV fin mars... Et merci Catherine !